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桃子的功效与作用

发布时间:2016-05-11

桃子的功效与作用?桃子是夏季当季水果,很多人都非常喜欢吃桃,但是对于桃子的作用你是否了解呢?下面我们就进行详细的介绍。

桃子帮助女性补血之佳品,桃子所含人体需要营养很多,很多人都喜欢吃桃子特别是追求外表的女人。桃子对女性朋友来说不但口感香甜,保健作用也是让人咂舌,可是不是每个人都适合吃桃子,今天,相关专家就给大家介绍一下哪些人群不适宜吃桃子。

1、桃对于女性朋友来说有补益气血和养阴生津的神奇作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。

2、另外,桃子里面的含铁量也是较高的,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

 

以下四类人最好少吃或不吃桃子:

1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

4、吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦。

桃子的作用

桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

一般人认为桃子并没有特别的营养价值,然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源,而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果,而视其为仙药。而现在,也将桃子做为药方来使用。

营养成分

每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多,其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体,对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡,据说可用来沐浴并可去除痱子。

中医观点

中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用,不能生食)。

碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品,有敛汗、止血之功,可治疗阴虚盗汗和咳血等症。

桃叶也有杀虫之效能,将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。

桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。
 

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