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卡路里消耗

时间:2021-01-15 16:07:45

您的体重：公斤（KG）

（一公斤等于两斤）

日常生活
休息	小时	游泳(随意)	小时
园艺	小时	游泳(蝶式)	小时
扫地	小时	游泳(仰式)	小时
拖地	小时	游泳(自由式)	小时
排球	小时	舞蹈(中度-激烈)	小时
棒球	小时	舞蹈(华尔滋-伦巴)	小时
篮球	小时	舞蹈(方块舞)	小时
网球	小时	走路(散步)	小时
足球	小时	走路(平路-5.5公里/小时)	小时
羽球	小时	走路(上坡5-10度)	小时
溜冰	小时	走路(上坡10-15度)	小时
划船	小时	走路(下坡5-10度)	小时
跳绳	小时	走路(下坡10-20度)	小时
上楼梯	小时	跑步(8公里/小时)	小时
下楼梯	小时	跑步(12公里/小时)	小时
柔软体操	小时	跑步(16公里/小时)	小时
骑脚踏车上坡	小时	跑步(20公里/小时)	小时
骑脚踏车下坡	小时	爬山	小时

活动热量消耗卡路里 (本功能还尚未支持小数计算)

60分钟各项运动所耗热量表
逛街	110大卡	游泳	1036大卡
骑脚踏车	184大卡	泡澡	168大卡
开车	82大卡	烫衣服	120大卡
打网球	352大卡	洗碗	136大卡
看电影	66大卡	爬楼梯	480大卡
溜狗	130大卡	洗衣服	114大卡
郊游	240大卡	打扫	228大卡
跳有氧运动	252大卡	跳绳	448大卡
打拳	450大卡	午睡	48大卡
念书	88大卡	跳舞	300大卡
工作	76大卡	慢走	255大卡
打高尔夫球	186大卡	快走	555大卡
看电视	72大卡	慢跑	655大卡
打桌球	300大卡	快跑	700大卡
骑马	276大卡	体能训练	300大卡
滑雪	354大卡	健身减肥操	300大卡
插花	114大卡	练武术	790大卡
买东西	180大卡	仰卧起坐	432大卡

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