吃红酒炖苹果与榴莲有助缓解痛经

吃红酒炖苹果与榴莲有助缓解痛经

　　苹果
 
　　红酒炖苹果对痛经有缓解作用。因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。做法：苹果用刀切成月牙状，把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
 
　　榴莲
 
　　榴莲的味道不是每个人都能接受，但它对痛经的确有好处。中医认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好地缓解疼痛。