茶和牛奶同饮会导致骨质疏松吗？

茶和牛奶同饮会导致骨质疏松吗？

　　有人说是茶叶中的鞣酸，能与牛奶中的钙相结合，降低肠道对钙的吸收，长久造成骨质疏松，其实不然。与蔬菜相比，茶并不是鞣酸的主要来源，一杯茶中所含鞣酸是4~6毫克，半杯牛奶中含有120毫克左右的钙，相溶钙的损失不到十分之一，不会造成骨质疏松。